El pospana riba je identificiran kao mala blennija od izduženo i blago stisnuto tijelo. Glava ima vrlo nagnuti profil od očiju, smještenih u gornjem dijelu, do usta, u donjem dijelu.
Iznad očiju ima par jednostavnih pipaka, duži od promjera očiju i manje razgranatih nosnih pipaka. Usta imaju po dva pseća zuba i po jedan red malih zuba u svakoj čeljusti. Leđna peraja prikazuje prednju polovicu primjetno višu od ostalih, između oba područja vidljiva je po jedna u mužjaka u vrućini.
El osnovna boja je obično bež ili zelenkasto-žućkasta ako je riba na dnu prekrivenom algama, sa šest tamnijih poprečnih traka, koje se mogu podijeliti i proširiti do leđne peraje. Ove trake okružene su linijama plave boje, tamnije kod muškaraca nego kod žena.
Ako se riba nalazi u sredini školjki, tijelo ima srebrno-sivu boju, a poprečne trake gotovo su crne. Na bočnim stranama glave, iza očiju, nalazi se plava mrlja oivičena crvenom bojom, posebno vidljivo kod muškaraca.
Njihovo stanište je često manje od metra duboko, što je općenito nalazi se na stjenovitim blokovima, s vegetacijom tusoka i umjereno se trese. Spavač je vrlo aktivan, hrani se malim beskičmenjacima i algama.
El spavaće ribe se rađaju početkom ljeta, a za to vrijeme mužjaci pokazuju istinsku upornost, slijede i čine sud, naoko podižući leđnu peraju, pomičući glavu s jedne strane na drugu, pa čak i udarajući, bilo koju ženku koja prođe kako bi je uvjerila da prati ti u gnijezdo.
Tijekom sezone razmnožavanja mužjaci postaju vrlo teritorijalni i česte su borbe između njih.