Dhowr sano, marinnada badda Waxay bilaabeen inay kiciyaan xiisaha dad badan, kaliya maahan muuqaalkooda aan caadiga ahayn ee kalluunka, laakiin sidoo kale sababtoo ah awoodda dhowrista ee ay leeyihiin mar haddii la kala saaray. Magaca bad-mareenka waxaa lagu helay muuqaalka madaxiisa, kaas oo xusuusinaya in ka badan mid ka mid ah qaabka madaxa faras.
Waqtiyadii hore badaha badda ee ahaa cufan, waxaa loo adeegsaday sidii nasiib wanaag, halka budada loo isticmaalay in lagu sameeyo dheriyada kahortaga cudurada kala duwan. In kasta oo ay leedahay waxtarka bogsiinta, dad badani waxay rumaysnaayeen in haddii dambaskeedu uu ku dhex qasan yahay khamri, ay abuuri karto isku-dhaf dil ah. Sidoo kale, waxaa jiray aaminaad in dambaskaasi, haddii lagu qaso daamurka, uu waxtar weyn u yeelan karo soo celinta timaha iyo maqaarka.
In kasta oo waqtigan midkoodna aan la caddayn, haddana maalin kasta malaayiin dad ah oo adduunka ah ayaa sii wada inay iibsadaan xayawaankan cufan si ay ugu qurxiyaan xafiisyadooda, guryaha iyo meelaha kale, taas oo aan ka dhigayn oo keliya xayawaankan qarka u saaran inuu bakhtiyo Halkii, markii la isku dayayo uqabso si loo kala qaado, deegaankeeda badda si xun ayaa loola dhaqmaa, dhuxusha iyo kalluunka kale waa la saameeyay.
Iibso xayawaankan, waa in kor loo qaado baabi'intooda, maaddaama ay jiraan meelo badan oo meeraha ah oo ay hore ugu badnaayeen maantana ay si fudud u yar yihiin. Kuma dhici karno jirrabaadda in mid la helo oo waxaa muhiim ah inaan ka fogaanno ugaarsiga aan kala sooca lahayn ee noolahaa cajiibka ah in waxa kaliya ee ay sameeyaan ay tahay qurxinta badda.
Faallo, ka tag taada
waa maxay faraska quruxda badan