El peixe sonolento é identificado como um pequeno blenny de corpo alongado e ligeiramente comprimido. A cabeça possui um perfil muito inclinado desde os olhos, localizados na parte superior, até a boca, na parte inferior.
Acima dos olhos, tem um par de tentáculos simples, mais longo que o diâmetro dos olhos e os tentáculos nasais menos ramificados. A boca possui dois dentes caninos e uma única fileira de pequenos dentes em cada mandíbula. A barbatana dorsal mostra a metade frontal significativamente mais alta do que o resto, entre as duas áreas uma evidente é vista em machos no cio.
El a cor de base é tipicamente bege ou esverdeada amarelada se o peixe estiver em fundo coberto de algas, com seis bandas transversais mais escuras, que podem ser divididas e estender-se até a barbatana dorsal. Essas faixas são circundadas por linhas de cor azul, mais escuras nos homens do que nas mulheres.
Se o peixe estiver no meio dos mexilhões, o corpo é cinza-prateado e as faixas transversais quase pretas. Nas laterais da cabeça, atrás dos olhos, há uma mancha azul com bordas vermelhas, especialmente visível em homens.
Seu habitat é frequentemente inferior a um metro de profundidade, o que geralmente é encontrado em blocos rochosos, com vegetação de touceira e sacode moderadamente. O dorminhoco é muito ativo, alimentando-se de pequenos invertebrados e algas.
El peixes dorminhocos se reproduzem no início do verão, e durante esse tempo os machos mostram uma verdadeira tenacidade, seguem e fazem a corte, erguendo ostensivamente a barbatana dorsal, movendo a cabeça de um lado para o outro e até acertando qualquer fêmea que passe para convencê-la a acompanhar você para o ninho.
Durante a época de reprodução, os machos tornam-se muito territoriais e as lutas entre eles são frequentes.