El zaspane ribe je opredeljen kot majhen blenny podolgovato in rahlo stisnjeno telo. Glava ima zelo nagnjen profil od oči, ki se nahaja v zgornjem delu, do ust, v spodnjem delu.
Nad očmi ima par preprostih lovk, daljši od premera oči in manj razvejanih nosnih lovk. Usta imajo dva pasja zoba in eno vrsto majhnih zob v vsaki čeljusti. Hrbtna plavut kaže sprednjo polovico opazno višje od ostalih, med obema področjema je opazna ena pri moških v vročini.
El osnovna barva je običajno bež ali zelenkasto rumenkasta če je riba na dnu, prekritem z algami, s šestimi temnejšimi prečnimi pasovi, ki jih lahko razdelimo in segajo do hrbtne plavuti. Te pasove obdajajo črte modre barve, temnejše pri moških kot pri ženskah.
Če je riba sredi školjk, ima telo srebrno sivo barvo in prečni pasovi so skoraj črni. Na straneh glave, za očmi, ima modro piko, obrobljeno z rdečo, še posebej vidno pri moških.
Njihov življenjski prostor je pogosto globok manj kot meter, kar je običajno najdemo ga na skalnatih blokih, z rastlinjem tussock in zmerno trese. Spanec je zelo aktiven, hrani se z majhnimi nevretenčarji in algami.
El spalne pasme rib pasme v začetku poletja, in v tem času moški pokažejo resnično trdoživost, sledijo in naredijo sodišče, navidezno dvigovanje hrbtne plavuti, premikanje glave z ene strani na drugo in celo udarjanje, katero koli žensko, ki gre mimo, da jo prepriča te v gnezdo.
V času razmnoževanja moški postanejo zelo teritorialni in med njimi so pogosti boji.