t
Та хийхийг хүсч байна гар хийцийн загасны хоол? Өмнөх нийтлэлд бид танд өгсөн хоол бэлтгэх жор халуун орны загас эсвэл хамгийн түгээмэл зүйлд зуурмаг хийх. Өнөөдөр бид танд флекс загасны хоол бэлтгэх жорыг өгөх болно.
Нь
Халуун орны загасны гар хийцийн хоол
Бидний хийх хамгийн эхний зүйл бол халуун орны загасанд гар хийцийн хоол бэлтгэж сурах явдал юм.
Гар хийцийн загасны хоол хийх найрлага
Эдгээр нь шаардлагатай найрлага бөгөөд ингэснээр та өөрийн гараар хийсэн загасны хоолыг бэлтгэж болно.
- Хагас килограмм загасны махыг хайрсгүй
- Хагас кг үхрийн элэг
- Хагас кг тугалын зүрх (өөх тос, мэдрэлгүй)
- Чанасан өндөг,
- Амтат чинжүү
- Лууван
- Хальсалж сармисны толгой
- Нишингэ
- Нэг нимбэгний шүүс,
- Дөрвөн хоолны халбаган овъёос
- Поливитамины бэлдмэлийн хоёр халбага
- Шар буурцагны лецитин халбага
- - халбага натрийн бензоат
- Нэг халбага глицерин (чийгшүүлэгчийн хувьд)
Гар хийцийн загасны хоолыг хэрхэн бэлтгэх
Бид хагас шингэн тогтвортой байдалд хүрэх хүртэл ус нэмсэн будаа авах хүртэл бид найрлагыг нунтаглана.
Бид хавтгай ёроолтой тосгуурыг бэлтгэж, нимгэн, жигд жигнэмэгээр тараана.
Бид зууханд хамгийн бага температурт байрлуулж, өндөр температурт олон витамин устаж болно гэдгийг санаарай. Бид гоймон хатах хүртэл хоол хийдэг.
Бидэнд тусалж буй хоолыг бид хусуураар арилгадаг. Хэрэв танд хэцүү байгаа бол хүрээлэн буй орчны чийгшил зөөлрүүлэхийн тулд гадаа шөнийн дотор үлдээх заль мэхийг ашигла.
Мөхлөгүүдийг сайтар битүү саванд хадгална.
Загасны тэжээллэг хэрэгцээнээс хамаарч найрлагын хэмжээ өөр өөр байж болно. Илүү их мах иддэг зуршилтай загас байвал бид хүнсний ногооны хэмжээг багасгаж чадна, хэрэв тэд илүү цагаан хоолтон бол ногооны хэмжээг нэмэгдүүлэх болно.
Шаардлагатай бол таны хоолны дуршилыг өдөөх Бид эмийн сан эсвэл малын эмчээс авах боломжтой зарим витамины цогцолборыг халбагаар нэмж болно. Энэ цогцолборыг тухайн салбарын мэргэжилтэн зөвлөж байх ёстой.
Гэрийн хүйтэн усны загасны хоол
Бүх хүйтэн усны загасыг хадгалахад харьцангуй хялбар байдаг. Тэд бол маш их хоолны дуршилтай загас боловч энэ нь та тэдэнд юу ч өгч чадна гэсэн үг биш юм. Тэд хоолны дэглэм хэрэгтэй таны хоол боловсруулах системд тохиромжтой Үүний тулд та янз бүрийн бүтэцтэй (ширхэгтэй, мөхлөг, хөвөгч саваа ...) сонгож болно.
Хүйтэн устай загасны тетра алтан загас
Энэ бол бүх алтан загас болон бусад хүйтэн устай загаснуудад зориулагдсан иж бүрэн хоол юм.
Аливаа амьд амьтдын адил загас нь өндөр чанартай витамины эх үүсвэртэй тэнцвэртэй хооллолт шаарддаг. Энэхүү өмчлөлийн Тетра томъёо нь бүрдэнэ шаардлагатай амин дэмийн тэнцвэртэй хольц, Биеийн үйл ажиллагааг сайжруулж, загасныхаа өвчинд тэсвэртэй байдлыг бэхжүүлдэг энерги ба иммуностимуляторын асар их хувь нэмэр бүхий найрлага.
Нэмж дурдахад, энэ хольцыг бүгдийг нь багтаасан олон төрлийн, тэнцвэртэй хоолны дэглэмтэй байхаар бэлтгэсэн болно чухал тэжээллэг бодис ба бүрэлдэхүүн хэсгүүд, түүнчлэн микроэлементүүд.
Энэхүү хоолны дэглэмийн ачаар та загасныхаа өнгийг сайжруулахын зэрэгцээ урт удаан, эрүүл амьдрах боломжийг олгодог.
Мөхлөгүүд хүйтэн устай загасны хоол
Энэхүү мөхлөгт хүнсний ачаар өнгө, байгалийн хамгаалалт манай хүйтэн усны загас маш хүчтэй байдаг.
Энэ нь загасны гурил, эрдэнэ шишийн цардуул, улаан буудайн гурил, спирулина (10%), улаан буудайн үр хөврөл, шар айрагны мөөгөнцөр, загасны тос, гаммарус, улаан буудайн цавуулаг, крилл гурил, ногоон уруултай дун (перна каналикулус) нунтаг, хамхуул, өвс ургамал, царгас, далайн байцаа, паприка, яншуй, бууцай, лууван, сармис.
Хоолны дуршил сэргээгч
Хэрэв манай загаснуудын аль нэг нь бага идэж эсвэл дур булаам амттай болж эхэлбэл хоол амт, хоолны дуршилыг өдөөдөг хүчин зүйлүүд байдаг. Энэ нь цэвэр, давстай хүйтэн устай загасанд ашиглагддаг.
Энэхүү сэргээш нь сармис, аллицинд агуулагдах байгалийн идэвхитэй орц найрлагыг агуулдаг бөгөөд эрүүл мэндэд олон талын сайн нөлөөтэй болох нь батлагдсан. Аллицин хүчтэй байдаг антиоксидант шинж чанарууд (витамин С-тэй төстэй) нь аюултай чөлөөт радикалуудыг устгах замаар эрүүл мэндээ хадгалахад тусалдаг.
Хэрэв та хоолонд холилдсон загасанд амаар эм өгөхийг хүсч байвал энэ нь маш их хэрэгтэй байдаг.
Гөлөгнүүдийн байгалийн гаралтай хоол хүнс
Гөлөгний хамгийн түгээмэл байгалийн хоол хүнс жинлүүрүүд юм. Ихэнхдээ ургамлын найрлагатай, уургийн өндөр агууламжтай, хурдан шингээгддэгээс загасны гадаргуу дээр хөвж, янз бүрийн зүйлийн загасны зуршилд дасан зохицох олон төрлийн хайрс байдаг.
Хэрэв бид загасаа хэт их хэмжээний хайрсаар хооллодог бол доод хэсэгт нь хадгалагдаж эхэлдэг ус чанараа алддаг задрах.
Бид гал тогооноосоо олж болох хоол хүнсээр зөгийнүүдээ хооллож болно. Энэхүү хоолны дэглэмд буурцагт ургамал, бяслаг болон бусад сүүн бүтээгдэхүүн, чанасан өндөг, туранхай мах, жимс, үр тариа гэх мэт орно. Мэдээжийн хэрэг, эдгээр бүх хоолыг бэлтгэх шаардлагатай байна Ингэснээр тэд бидний гөлөгнүүдэд идэж болно. Тэдгээрийг нухаш болгоод желатинтай хольж шоо болгоно, эсвэл буталж загасанд шууд өгч болно. Тэд мөн нэг төрлийн суспензийг авах хүртэл холигчоор дамжуулж болно.
Үнэн хэрэгтээ загасыг шинэ бүтээгдэхүүнээр хооллох олон арга байдаг боловч усыг маш их бохирдуулдаг тул зайлшгүй шаардлагатай гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. хурдан арилгах цаана нь үлдсэн үлдэгдэл.
Эцэст нь бид өөрсдийнхөө зулзагануудыг шавьж, загасны түрс, давсны уусмалын сам хорхой гэх мэт амьд хоолоор тэжээх боломжтой. Эдгээр хүнсний зарим хэсгийг загасанд байгаа байдлаар нь өгч болох боловч бусад хэсгийг нь тайрч, бутлах ёстой.
Амьд хоолыг гөлөгнүүдэд өгөхийн тулд болгоомжтой байх хэрэгтэй эмгэг төрүүлэгч бичил биетнийг нэвтрүүлэхгүй байх, шавьжны авгалдай шиг бидний загасыг довтлох боломжтой.
Бид далайн загасны будаа хэрхэн яаж хийх вэ?
Хэрэв бид аквариумдаа далайн загасыг хооллохын тулд өөрсдийн будаа хийхийг хүсч байвал зарим алхамыг дагах хэрэгтэй. Хамгийн эхний зүйл бол муш гэж үздэг зүйлээ тодорхойлох явдал юм. Будаа бол дамжуулан бэлтгэсэн бүтээгдэхүүн юм нялцгай биетний олон янз байдлыг шингэрүүлэхээс, наймалж, улаан загас, сам хорхой гэх мэт. будаа авах хүртэл буталсан.
Загасныхаа хоол тэжээлээс хамаарч махан идэштэн, өвсөн тэжээлтэн, идэш тэжээл бүхий хоолны дэглэмийн дагуу орц найрлага оруулах ёстой.
Бүх төрлийн загасны будаа хийх найрлага:
- Сам хорхой
- Pulpo
- хясаа
- Хумс
- Каламар
- Эмгэн хумс
- Загасны стейк
- Нори далайн ургамал
Бид будаа бэлтгэх бүх найрлагатай болсны дараа тэдгээрийг бүгдийг нь багтаах хүртэл холигч руу аажмаар хийнэ. Энэ нь будаа бүтэцтэй болох хүртэл бид үүнийг холино зарим жижиг хэсгүүдийг ажигла.
Хэрэв бид будаагаа хэсэг хугацаанд хадгалахыг хүсвэл тунгалаг гялгар уутанд хийж, битүүмжлэн битүүмжлэн хөлдөөгчид хийж болно.
Та одоо загасаа хоол тэжээлийн хэрэгцээнд нийцүүлэн зөв хооллож, эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд хөрвүүлэх эрүүл, тэнцвэртэй хоолны дэглэм барьж болно.
Сэтгэгдэл бичих, үлдээх
Сайн байцгаана уу, би энэ сэдвийг сонирхож байна, үнэн нь надад маш их хэрэгтэй байна, зааж сургасныхаа ачаар энэ чухал сэдвээр үргэлжлүүлэн үргэлжлүүлэн бичээсэй гэж хүсч байна.